愛家教會
耶稣是系列 #9
耶稣是
经文：
"“因为神赐给我们的，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”
—提摩太后书 1:7
Coach K 讲道视频:
视频链接
https://youtu.be/FdEd5pmIyp8?feature=shared
播放时间: 00:00 - 33:09
想象一下，一个名叫Ashley的三岁小女孩站在浴室里，自信满满地唱着：“我喜欢我的家，我能做好任何事，比任何人都好！”她的母亲录下了这一幕，上传到网络后，2200万观众观看了这段视频。有人评论说：“她太小了，根本不懂自己在说什么。”但你觉得她真的没有健全的心思吗？
圣经在提摩太后书 1:7中告诉我们：“因为神赐给我们的，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”那么，什么是健全的心思？这是一颗经过耶稣基督拯救、复苏、保护和安稳的心。我们的心思意念因耶稣的宝血得救赎，并借着圣灵的能力被圣化。
许多基督徒期望在受洗后立即完全改变，但有时候健全的心思并不会马上显现。虽然神的应许是真实的，但祂可能允许我们在与基督同行的过程中，逐渐发展出健全的心思。这是一个与基督的受苦和救赎同行的旅程。耶稣曾说：“所以你们要完全，像你们的天父完全一样。”（马太福音 5:48）。这是一种救赎的过程，而其中一个重要部分就是要战胜和克服负面思想。
让我们看一个现实生活的例子。卡尔是一名学生，在一次作业中得了C。他立刻开始想：“我会考砸所有的考试。”“我不是个好考生。”“我很笨。”“我应该尽量避免考试。”随着时间的推移，这种想法越发严重。当卡尔去参加他第一次求职面试或约女生出去时，这些想法依然困扰着他：“反正我会失败。”
卡尔正经历我们所说的负面自我标记，即过度概括，把在某个领域的失败延伸到生活的所有方面。圣经中称这种情况为因内疚和羞耻产生的自我定罪。内疚来源于我们内心，而羞耻往往来自外部的压力——社会、文化或家庭。两者都会导致以表现为驱动的生活，让我们觉得自己必须完美才能被接受。
负面的自我标记就像一颗种子。一旦种下，它会不断生长，最终占据我们的心思意念。它让我们基于一次失败，做出广泛的、伤害性的结论。例如：
那么，我们如何通过神的救赎大能克服这些负面思想呢？一个有力的例子来自于Shammah Gara，她是一名基督徒女孩，也是牧师的女儿。在她的书《Neither Do I》中，她分享了自己未婚先孕的经历。尽管她选择不堕胎，但她几个月来一直背负着深深的羞耻和悲伤，同时在外界面前装作坚强。然而，这个故事不仅仅是她的跌倒，它更是关于耶稣如何恢复她，医治她，并带给她救恩和力量。
就像在约翰福音 8:11中被抓的淫妇，耶稣为Shammah站了起来。当所有人都想定罪那位女人时，耶稣弯下腰，静静地在地上写字。他没有参与那些充满内疚和羞耻的指控。他反而站出来，抵挡了别人强加给她的负面标签。
当我们把负面思想带到耶稣面前，并宣告祂是我们的健全心思时，祂会做一些极其有力的事。耶稣不仅为我们的罪而死，祂还战胜了因内疚和羞耻而产生的负面思想。耶稣为你我挺身而出，选择在指控面前保持沉默，以便让我们得以自由。“如今，那些在基督耶稣里的就不定罪了。”（罗马书 8:1）。
敌人不断试图让我们陷入羞耻，因为他知道羞耻会让我们与神的爱隔绝。但是当我们来到耶稣面前，祂为我们与神的亲密关系而战。在敬拜中，我们练习将所有负面思想交托，允许圣灵引导我们，进入没有任何事物能将我们与基督的爱隔绝的地方（罗马书 8:38-39）。
耶稣是你的健全心思。当负面思想涌现时，记住祂已经为你的心思而战并赢得胜利。来到祂面前，与祂站在一起，让圣灵引导你进入健全、得赎、并完全恢复的心思。当你软弱时，祂刚强，祂完美的力量为你工作。
目标:
帮助参与者识别并克服负面思想，通过团契、祷告和实际应用，用神的话语更新心思意念，培养健全的心思。
重点经文:
提摩太后书 1:7 - “因为神赐给我们的，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”
所需材料:
1. 开场讨论 (10 分钟):
2. 识别负面思想 (10 分钟):
3. 圣经真理交换 (15 分钟):
4. 共同更新心思意念 (15 分钟):
5. 祷告和鼓励 (10 分钟):
6. 带回家的挑战:
总结:
这个活动帮助我们实践将每一个负面思想都带到神的话语面前（哥林多后书 10:5）。通过小组中的圣经学习和共同更新心思意念，我们学会了以耶稣基督的爱和力量生活，拥有健全的心思意念。
耶稣是我的心思意念
愛家教會
耶稣是系列 #9
耶稣是
耶稣是我的心思意念
如何克服负面思想
经文：
"“因为神赐给我们的，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”
—提摩太后书 1:7
Coach K 讲道视频:
视频链接
https://youtu.be/FdEd5pmIyp8?feature=shared
播放时间: 00:00 - 33:09
想象一下，一个名叫Ashley的三岁小女孩站在浴室里，自信满满地唱着：“我喜欢我的家，我能做好任何事，比任何人都好！”她的母亲录下了这一幕，上传到网络后，2200万观众观看了这段视频。有人评论说：“她太小了，根本不懂自己在说什么。”但你觉得她真的没有健全的心思吗？
圣经在提摩太后书 1:7中告诉我们：“因为神赐给我们的，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”那么，什么是健全的心思？这是一颗经过耶稣基督拯救、复苏、保护和安稳的心。我们的心思意念因耶稣的宝血得救赎，并借着圣灵的能力被圣化。
健全的心思需要时间
许多基督徒期望在受洗后立即完全改变，但有时候健全的心思并不会马上显现。虽然神的应许是真实的，但祂可能允许我们在与基督同行的过程中，逐渐发展出健全的心思。这是一个与基督的受苦和救赎同行的旅程。耶稣曾说：“所以你们要完全，像你们的天父完全一样。”（马太福音 5:48）。这是一种救赎的过程，而其中一个重要部分就是要战胜和克服负面思想。
真实生活情境：卡尔的负面思想
让我们看一个现实生活的例子。卡尔是一名学生，在一次作业中得了C。他立刻开始想：“我会考砸所有的考试。”“我不是个好考生。”“我很笨。”“我应该尽量避免考试。”随着时间的推移，这种想法越发严重。当卡尔去参加他第一次求职面试或约女生出去时，这些想法依然困扰着他：“反正我会失败。”
卡尔正经历我们所说的负面自我标记，即过度概括，把在某个领域的失败延伸到生活的所有方面。圣经中称这种情况为因内疚和羞耻产生的自我定罪。内疚来源于我们内心，而羞耻往往来自外部的压力——社会、文化或家庭。两者都会导致以表现为驱动的生活，让我们觉得自己必须完美才能被接受。
过度概括的种子
负面的自我标记就像一颗种子。一旦种下，它会不断生长，最终占据我们的心思意念。它让我们基于一次失败，做出广泛的、伤害性的结论。例如：
如何通过耶稣克服负面思想
那么，我们如何通过神的救赎大能克服这些负面思想呢？一个有力的例子来自于Shammah Gara，她是一名基督徒女孩，也是牧师的女儿。在她的书《Neither Do I》中，她分享了自己未婚先孕的经历。尽管她选择不堕胎，但她几个月来一直背负着深深的羞耻和悲伤，同时在外界面前装作坚强。然而，这个故事不仅仅是她的跌倒，它更是关于耶稣如何恢复她，医治她，并带给她救恩和力量。
就像在约翰福音 8:11中被抓的淫妇，耶稣为Shammah站了起来。当所有人都想定罪那位女人时，耶稣弯下腰，静静地在地上写字。他没有参与那些充满内疚和羞耻的指控。他反而站出来，抵挡了别人强加给她的负面标签。
耶稣为我们的健全心思而战
当我们把负面思想带到耶稣面前，并宣告祂是我们的健全心思时，祂会做一些极其有力的事。耶稣不仅为我们的罪而死，祂还战胜了因内疚和羞耻而产生的负面思想。耶稣为你我挺身而出，选择在指控面前保持沉默，以便让我们得以自由。“如今，那些在基督耶稣里的就不定罪了。”（罗马书 8:1）。
敌人不断试图让我们陷入羞耻，因为他知道羞耻会让我们与神的爱隔绝。但是当我们来到耶稣面前，祂为我们与神的亲密关系而战。在敬拜中，我们练习将所有负面思想交托，允许圣灵引导我们，进入没有任何事物能将我们与基督的爱隔绝的地方（罗马书 8:38-39）。
克服负面思想的步骤：
结论：
耶稣是你的健全心思。当负面思想涌现时，记住祂已经为你的心思而战并赢得胜利。来到祂面前，与祂站在一起，让圣灵引导你进入健全、得赎、并完全恢复的心思。当你软弱时，祂刚强，祂完美的力量为你工作。
小组活动: "通过耶稣更新我们的心思意念"
目标:
帮助参与者识别并克服负面思想，通过团契、祷告和实际应用，用神的话语更新心思意念，培养健全的心思。
重点经文:
提摩太后书 1:7 - “因为神赐给我们的，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”
所需材料:
活动流程:
1. 开场讨论 (10 分钟):
2. 识别负面思想 (10 分钟):
3. 圣经真理交换 (15 分钟):
4. 共同更新心思意念 (15 分钟):
5. 祷告和鼓励 (10 分钟):
6. 带回家的挑战:
总结:
这个活动帮助我们实践将每一个负面思想都带到神的话语面前（哥林多后书 10:5）。通过小组中的圣经学习和共同更新心思意念，我们学会了以耶稣基督的爱和力量生活，拥有健全的心思意念。